【fundamental】
ファンダメンタルとは、“基本・土台・根本”を意味します。
Pilatesはもちろん、様々なトレーニングには、
『ファンダメンタル』というものが必ずあり、それは先人の方々が思考錯誤した集大成であり、コツです。
僕も運動指導で迷った時や行き詰まった時に、色んな事に手を出しまくってきましたが、“ファンダメンタル”に戻ってみると、解決できる事が多かったです。
なのでパーソナルセッションや養成コースでは、その“コツ”を大切にお伝えしています。
コツをコツコツ。
それは原点にして頂点です。
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