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【コントロロジー】
ピラティスとは、心身をコントロールするということ。
筋肉（身体）は、脳からの神経伝達で動きます。
そしてピラティスのワークには、解剖学な目的があります。
その目的の動きや筋肉に対して、脳からの神経伝達（意識）をしていくことが、コントロールするということであり、それを指導することがピラティス指導です。
意識は目に見えませんが、大切なことは目にみえないことが多いですね。
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