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arm work of caformer
通常のアームワークでは、体幹を安定させて手足をつかう”近位固定”で行うことが一般的です。
soin pilates®独自のキャフォーマーのアームワークでは、手足を固定させて体幹を使う”遠位固定”で行うことができるので、通常のワークではできない効果を得ることができます。
【解説】
肩関節は沢山の筋肉が関与する複雑な構成になっています。
したがって、複合的に動かすことにより、肩関節本来の機能的な動きをつくることができます。
これにより様々な肩関節の不調や機能不全の改善を行うことが可能となります。
機能的な肩関節は 美しい上半身をつくります
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