正しいスクワットとは

コメントする / 未分類 / By

. ジムなので、こんな感じのスクワットをやっていると、必ず注意をされるとされる「猫背スクワット」です。 . 運動指導者として、正しいスクワット（ベーシックなスクワット）をお伝えする事はとても大切です。 . ですが、 「お […]