またしても、“渡すい”様への企業コンディショニングを行なってきました。
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今回はスクワットに始まり、筋膜リリース、スクワット、呼吸、ピラティスと、盛りだくさんの内容で行いました。
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いつものパーソナルトレーニングとは違い、沢山の方とのワイワイしながらの楽しいレッスンでした〜！
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