LARGO Conditioning

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LARGO Conditioning

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リフォーマーでのピラティスは、柔軟性の向上や身体のコントロールにとても有効です！

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リフォーマーのスプリングを利用して、筋肉の“伸張反射”を使う事で、可動域の向上が安全かつ効果的に行う事ができます。

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身体が柔らかい方から硬い方にまで、幅広く対応ができるのがリフォーマーピラティスのメリットです。