ラルゴで行うパーソナルトレーニングとは、
“パーソナルトレーナーとして必需の技術の3本柱”
と、言われる
1.ウェイトトレーニング（筋トレ）
2.コンディショニングトレーニング（ピラティス）
3.ストレッチ
に加えて、
４.フィジカルコンディショニング
5.リラクゼーション
という上記の５つの技術を、ひとりひとりのお客様にあわせて、オーダーメイドで組み立てていく、
当店独自の “ ラルゴフルコンディショニングメソッド ”をご提供しています。
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