LUNGE STRECH
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SIDE STRECH
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LARGO PILATES
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硬い身体を改善しようとして、通常のマットピラティスや、ヨガなどをやったけど、心が折れた人でも、マシンピラティスならそんな人でも簡単に、心が折れずに、エクササイズができるようになります。
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そして今の所、ラルゴ のマシンピラティスを初めてされた方全員が、
「ピラティスって、気持ちいいんですね〜！」と、
嬉しいお言葉を頂いてます。
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さらに、その「気持ち良さの“もち（持続性）”がいい！」と評判です。
（やはり、自分の頭で考えながら、狙う筋肉を意識して身体を動かす事が、一番効果が高いです。なので、“もち”がいいです。）
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トレーニング指導をする時に、今までやりたかった、
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「この角度で、この負荷でできたら、腰の痛みがすぐいい感じにできるのに…..」
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と、思っていたのですが、マシンピラティスだと、その狙った筋肉に、的確かつピンポイントで、最適な負荷をかける事ができるので、僕も本当にびっくりしてます。
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（でも、それまでのお客様のお身体の下ごしらえがとても重要ですが…..）
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今でもかなりの事がマシンピラティスでできるのですが、来年はさらに一人ひとりのお客様に合った、もっと満足度の高いセッションを行えるように、研修を過去最高量で受けて、お客様に還元していきます。
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#出雲ピラティス
#出雲リフォーマー
#ラルゴ ピラティス