ピラティスリフォーマー
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今世界的に大ブームのピラティスリフォーマーですが、日本でも来年は本格的なブームになります。
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アメリカのグループマシンピラティスの会社が、今月上陸してきました。
ますます、ピラティスが身近になってきます。
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オリンピックもあるので、多くの日本のアスリートの方たちも、マシンを使ったピラティスをしています。
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動かしたい筋肉を的確に動かしていく事のできるマシンピラティスは、アスリートから高齢者、一般の方の健康づくりや、姿勢の改善にとても有効です。
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マシンピラティスの良いところは、元々リハビリから発展したエクササイズなので、マシンが勝手に身体を誘導してくれるので、運動初心者の方や身体の硬い方には、とても最適です。
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ラルゴ でも、マシンピラティスはとても人気で、身体が硬い方も、マシンピラティスをした後は、
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「カラダがポカポカして、まるで温泉に入った後みたいです〜✨」と、
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名言を頂け、とても気に入って頂いています。
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最近では、石田ゆりこさんや、中村アンさん達などの芸能人の方々に人気の理由がとてもよく分かります。
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僕もマシンでのピラティスはとても気持ちがよく、どんどんカラダ動きやすくなるので、セッションの空き時間を見つけては、ずっとマシンピラティスに乗っています
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今も週1で、県外でピラティス研修を受けているのですが、来月はガッツリ時間をかけてマシンピラティスの研修に行ってくるので、さらによいピラティスをお客様にご提供できると思います！