企業コンディショニングセミナー

先日、地元企業の“渡すい”様からのご依頼で、セミナー講師をさせて頂きました。

内容は、腰痛、肩コリ、膝痛などの身体の痛みの原因と、筋肉の仕組み。

そして、その改善の為のエクササイズ方法&栄養アプローチについて、お伝えしてきました。

社員の方は、日本人の方以外にもブラジルの方や、ベトナムの方も多くおられたので、セミナーの内容が上手く伝わるか心配でしたが、僕の片言のポルトガル語やベトナム語も、皆さまに発音をツッコマれながらでしたが、何とか無事に終えることができました!

セミナー中は、皆さんの反応が良すぎて、終始笑いの絶えない、楽しいセミナーを行う事が出来ました。

本当に皆さん感じの良い方が多く、和気あいあいとした雰囲気に、講師をしている僕が、逆に元気をたくさんもらえました。

ラルゴのセミナーでは、身体の痛みの原因を自分で知り、その痛みを自分でも改善する事が出来る事を、理論も交えて分かり易くお伝えするようにしています。

そうやって健康な人をひとりでも多く増やしていけるように、頑張りたいと思います。

#出雲

#出雲ピラティス

#ピラティス

#パーソナルトレーニング出雲

#パーソナルトレーニング

#コンディショニング