出雲市在住/30代/女性/会社員
〔コース〕 パーソナルトレーニング60分
〔目的〕 ボディメイク

マンツーマンなので自分の弱点もわかる様になり、本当に良いです。
身体と向き合え、良い身体作りが出来そうで、毎回本当に楽しいです。
出雲市在住/50代/主婦
〔コース〕 パーソナルトレーニング40分
〔目的〕 腰痛改善

腰痛と筋肉の関係がとてもよくわかりました。無意識に運動をしていると、使われていない筋肉があり、他の筋肉に負担がかかり腰痛になるようです。ちょっとした意識の仕方で変化があるので、これから日常生活も気をつけていきたいです。時々チェックをしてもらいにきます。今日はありがとうございました。
出雲市在住/60代/主婦
〔コース〕 パーソナルトレーニング60分
〔目的〕 ぎっくり腰の改善

ゆっくりとした動きの中で、筋トレが自然に出来、筋肉が柔軟になってくるのがたのしいです。
出雲市在住/30代/女性/会社員
〔コース〕 ボディケア30分+パーソナルトレーニング30分
〔目的〕 ボディコンディショニングに興味があったから。

自分の体のクセをいろいろと教えてもらい、すごく勉強になりました。
健康的な体づくりできるように分かりやすく教えてもらって、やる気もでました!