お知らせ
2020.07.11
Rad roller✖️conditionig
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i_pilates様からのご依頼でradrollerを使ったコンディショニングフローを監修させて頂きました。

機能的で美しい身体づくりに、コンディショニングをしてみませんか?

2020.07.11
split conditioning

コンディショニングは、柔軟性の向上には不可欠です。

スプリットをする時に、腰で広げると痛めてしまうので、まずは股関節の柔軟性をつくるのがオススメです!

2020.06.29
Online Work shop
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I_PILATES_TOKYOさまからのご依頼で、トレーナーの方へ向けた、オンラインでのワークショップを行いました。

2020.06.14
Conditioning direction

I_PILATES様からのご依頼で、コンディショニングディレクションを担当させて頂きました。

2020.05.30
再開のお知らせ

コロナウィルスに関する緊急事態宣言の解除に伴い、6/1(月)より、ラルゴ の店舗での営業を再開致します。

今後のコロナ対策としての営業ですが、トレーナーは検温、手洗いアルコール消毒をして、マスクを着用します。

マシン、マット、ツールは除菌シートで清掃いたします。

タオル類は、毎回交換を行います。

皆さまのご来店の際には、アルコール消毒を行い、37度以上の方や風邪のような症状がある方、体調の優れない方はセッションをお控え下さい。

色々と制限のある中でのスタートとなりますが、皆さんとまた再会できることを嬉しく思っています。

まだまだ大変な状況ではありますが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願い致します。

岡田