お知らせ
2020.02.7
Company Conditioning

今月も渡すいの皆さんで、わいわいしながら、企業コンディショニングセミナーを行いました。

今回は

⚫︎スクワットチェック

⚫︎正しい姿勢の分析方法と概念

⚫︎身体を整えるための正し呼吸方法

⚫︎ストレッチ&ピラティス

という、盛り沢山のプログラムを行いました!

企業コンディショニングセミナーでは、

事前に、社員の皆さんの悩みや質問などをアンケートでお伺いさせて頂く事で、おひとりおひとりに寄り添った、効果的かつ、分かりやすいプログラムにする事ができます。

セミナーをしながら、いきなりの皆さんの質問に答えることで、最初に作ったプログラムが変わる事も多いですが、それはそれで楽しませてもらっています。

回数を重ねる事で、みなさんの理解度が上がってくるので、どんどん皆さんの動きが変わっていきます。

そんな変化を毎回楽しませてもらっています😊

また、来月もよろしくお願いします✨